Najczęściej zadawane pytania

Jeżeli jeszcze masz jakieś wątpliwości omówimy je na bezpłatnej konsultacji lub 1wszej sesji.
Hipnoterapia to forma terapii, która wykorzystuje specjalny stan świadomości nazywany hipnozą, aby pomóc ludziom zrozumieć i zarządzać swoimi emocjami, myślami i zachowaniami. W stanie hipnozy, pacjent ma głębszy i łatwiejszy dostęp do swoich emocji i wspomnień, co pozwala na dogłębną pracę nad konkretnymi problemami. Hipnoterapia jest często używana do pomocy w radzeniu sobie z trudnościami takimi jak lęki, stres, traumy, problemy ze snem, niezdrowe nawyki i wiele innych. Przez cały czas pacjent jest w pełni świadomy i kontroluje cały proces.
Tak, hipnoterapia jest uważana za bezpieczną formę terapii, gdy jest prowadzona przez wykwalifikowanego i doświadczonego terapeutę. Nie powoduje żadnych niebezpiecznych skutków ubocznych. W czasie sesji pacjent ma pełną kontrolę i jest w stanie wyjść ze stanu hipnozy w dowolnym momencie. Hipnoterapia nie jest jednak odpowiednia dla osób z niektórymi stanami psychicznymi, takimi jak schizofrenia. W takim przypadku, zawsze należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą zdrowia psychicznego.
Większość osób jest w stanie osiągnąć stan hipnozy. Jednakże, stopień w jakim ludzie mogą być zahipnotyzowani różni się indywidualnie. Niektóre osoby są naturalnie bardziej podatne na hipnozę, podczas gdy inne mogą wymagać więcej czasu i praktyki, aby osiągnąć odpowiedni stan. Warto dodać, że skuteczność hipnozy zależy również od otwartości osoby na ten proces i gotowości do współpracy z terapeutą.
Nie, hipnoterapia nie jest bolesna. Jest to proces, który polega na relaksacji i skupieniu uwagi. W czasie sesji hipnoterapii, pacjent może odczuwać różne emocje lub wspomnienia, ale same techniki hipnotyczne są bezbolesne. W rzeczywistości, wielu ludzi opisuje stan hipnozy jako bardzo przyjemny i odprężający.
Sesja hipnoterapii zazwyczaj trwa od 60 do 120 minut. Jednak czas trwania może się różnić w zależności od terapeuty, specyfiki problemu i indywidualnych potrzeb klienta. Pierwsza sesja może trwać dłużej, ponieważ obejmuje konsultację i omówienie celów terapii.
Liczba sesji hipnoterapii zależy od indywidualnej sytuacji. Niektórzy ludzie zauważają poprawę po jednej sesji, inni mogą potrzebować kilku.
Nie, podczas hipnozy nie zrobisz niczego, czego nie chcesz. Jesteś zawsze w pełni świadomy i masz kontrolę nad swoimi działaniami.
Większość ludzi pamięta wszystko, co się wydarzyło podczas sesji hipnoterapii.
Tak, hipnoterapia jest metodą opartą na dowodach naukowych. Wielokrotnie była ona przedmiotem badań naukowych, które potwierdziły jej skuteczność. Badania prowadzone w różnych dziedzinach, takich jak psychologia i medycyna, pokazują, że hipnoza może wpływać na różne aspekty funkcjonowania mózgu, w tym na postrzeganie, pamięć i kontrolę nad zachowaniami.
Tak, po sesji hipnoterapii jesteś w pełni zdolny do prowadzenia samochodu i wykonywania innych normalnych czynności.
Nie, hipnoterapia jest formą terapii stosowaną do pomocy w problemach zdrowotnych i emocjonalnych, a nie do rozrywki, jak w przypadku hipnozy scenicznej.
Tak, hipnoterapia może być bezpiecznie stosowana razem z lekami. Poinformuj jednak swojego terapeutę o wszelkich lekach, które bierzesz.

Umów się na bezpłatną konsultację

15 minut darmowej konsultacji zanim podejmiesz decyzję
Umów online
crossmenucross-circle